triceps
- Exemples
Les pompes font également travailler vos triceps et vos épaules (les deltoïdes). | Push ups also work your triceps and shoulders (deltoids). |
Soit dit en passant, ce train d'exercice et triceps. | By the way, this exercise trains and triceps. |
Le Taurus Tricep Dip Press IT95 offre un entraînement isolé et efficace des triceps. | The Taurus Tricep Dip Press IT95 offers an effective and isolated triceps training. |
Cela vous permettra de cibler vos triceps, dans une position confortable et stable. | This will allow you to target your tricep muscles in a comfortable and stable position. |
Renforcez vos triceps en faisant des extensions avec un haltère, couché sur le dos. | Strengthen your triceps by doing extensions with a dumbbell on your back, lying down. |
Pushups sur les triceps. | Pushups on the triceps. |
Cet exercice vous aidera à définir vos triceps, en particulier si vous augmentez les répétitions au fil du temps. | This exercise will help to define your triceps, especially if you increase your reps over time. |
Le muscle extenseur (triceps brachial), qui est innervé par le nerf radial, se trouve dans sa face postérieure. | While in its posterior face will be the extensor muscle (Triceps brachial), which is innervated by the radial nerve. |
C’est une excellente opportunité de faire travailler le haut du corps et en particulier les épaules, le dos et même les triceps. | This is a great opportunity to exercise the upper body, especially the shoulders, back and even the triceps. |
Grâce à son excellente ergonomie, les exercices pour les triceps peuvent être effectués très confortablement et en même temps très efficacement. | Thanks to its excellent ergonomics, the exercises for the triceps can be done in a very comfortable and very effective way. |
Les dips font partie des exercices de base en musculation. L’entraînement est axé en grande partie sur les triceps. | The dip exercise is one of the basic exercises in strength sports, the training mainly focusses on the triceps. |
Le mouvement naturel se sent tout d’abord, et votre corps va essayer de déplacer vos coudes pour prendre la pression sur vos triceps. | The movement feels unnatural at first, and your body will try to move your elbows to take the pressure off your triceps. |
Cette extension spécialement prévue pour votre Darwin Power Cage permet de profiter de nombreux exercices supplémentaire pour les biceps, les triceps et le dos. | Upgrade your Darwin Power Cage withi additional possibilities for working out the biceps, the triceps, and the back with this attachment. |
Grâce à cet exercice, non seulement le biceps est entraîné, mais aussi le muscle brachial, un muscle qui se trouve entre le biceps et le triceps. | This exercise does not only demands the biceps but also the brachialis, a muscle located between biceps and triceps. |
Il faut s'entraîner 4 à 5 fois par semaine, pousser (poitrine, épaules et triceps) un lundi, tirer (dos et biceps) un mardi. | It requires training 4 to 5 times a week, pushing (chest, shoulders, and triceps) on a Monday, pulling (back and biceps) on a Tuesday. |
Dans ce cas, le triceps aurait été stimulé pendant trois jours consécutifs, de sorte que le stress appliqué au muscle pourrait être excessif et limiter notre croissance. | Consequently, the triceps would have been stimulated for three days in a raw, which could excessively stress the muscle and limit its growth. |
Mes biceps viennent à être énorme, il y a une belle, confortable vascularisation dans mes avant-bras et triceps, tout comme mes bras deviennent sensiblement plus grand. | My biceps are coming to be significant, there is a wonderful, comfortable vascularity in my forearms and triceps muscles much like my biceps are becoming visibly larger. |
La plupart des prestataires proposent des visites de Painted Cave, et même les novices peuvent faire le voyage (attendez-vous quand même à des courbatures dans les triceps le lendemain). | Most outfitters lead tours to Painted Cave, and even paddling novices can make the trip (but expect to have sore triceps the next day). |
Après quelques extensions triceps coude et de nombreux autres exercices d'extension du coude, j'ai commencé à ressentir les effets de ce qui est connu sous le nom de tendinites coude. | After doing some triceps elbow extensions and numerous other elbow extension exercises, I began to feel effects of what is known as elbow tendonitis. |
De plus, nous inclurons un exercice triceps pour la journée de poussée, un exercice biceps pour la journée de traction et un exercice jumelé pour la journée des jambes. | In addition, we will include a triceps exercise for push day, an biceps exercise for pull day and a calf exercise for leg day. |
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