Though staying in shape is important, losing weight drastically or yo-yo dieting may make you suddenly lose a lot of weight, but it can actually make you look older.
Même s'il est important de rester en bonne santé, vous pourriez avoir l'air plus âgé si vous perdiez beaucoup de poids en une seule fois ou si vous jouiez au yo-yo avec votre poids en suivant certains régimes.
This so called yo-yo dieting may be dangerous to long-term physical and mental health.
Cette forme " d'alimentation " s'avère dangereuse pour la santé physique et mentale à long terme.
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