sérotonine
- Exemples
Serotonin augmente la vitalité, apaise l'appétit, soulage la douleur et aide à dormir. | Serotonin increases vitality, calms the appetite, relieves pain and helps sleep. |
C'est un précurseur de SEROTONIN (par conséquent son utilisation comme antidépresseur et somnifère). | It is a precursor of SEROTONIN (hence its use as an antidepressant and sleep aid). |
Pour améliorer le sommeil, il est largement recommandé de prendre 5-HTP 30 minutes avant d'aller au lit, comme en dehors de la production Serotonin, 5-HTP produit également Mélatonine, qui est une hormone induisant le sommeil. | For improving sleep, it is widely recommended to take 5-HTP 30 mins before going to bed, as apart from producing Serotonin, 5-HTP also produces Melatonin, which is a sleep-inducing hormone. |
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