poids et haltères
- Exemples
Déjà les Égyptiens et Grecs à l'époque utilisaient des poids et haltères pour garder la forme. | Old Egyptians and Greeks already used weights to keep in shape. |
Le centre de remise en forme Vibhavadi Hôpital possède un bon équipement, poids et haltères, une piscine et des classes. | The fitness centre at Vibhavadi Hospital has good equipment, free weights, a swimming pool and classes. |
Indépendamment des sports de plein air, quelques missions disposent de gymnases dotés d'un matériel de base, comme des poids et haltères. | In addition to outdoor sports activities, some missions have gymnasium facilities with basic equipment such as weights. |
La musculation avec poids et haltères est un excellent moyen d’augmenter la force ce qui présente de nombreux avantages au joueur de Rugby. | Weight training is an excellent form of strength training which provides a comprehensive range of benefits to the Rugby player. |
Ces deux types d'exercices utilisent la gravité (via des poids et haltères) ou des machines pour opposer une contraction musculaire, et ce de façon interchangeable. | These two types of exercise use gravity (through weight stacks, plates or dumbells) or machines to oppose muscle contraction, and the terms can be used interchangeably. |
La musculation avec poids et haltères doit être supervisée par un préparateur physique certifié ou un moniteur expérimenté pour deux raisons importantes : d’abord pour la santé et la sécurité puis parce que les exercices doivent être pertinents et spécifiques au Rugby. | Weight training must be supervised by a fully qualified strength and conditioning coach or experienced fitness instructor for two important reasons: first, health and safety, and second, sessions need to be Rugby relevant and specific. |
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