pleine conscience
- Exemples
La méditation peut également améliorer la croissance spirituelle et la pleine conscience. | Meditation can also enhance spiritual growth and mindfulness. |
Une méditation de pleine conscience élémentaire peut durer environ 15 minutes. | A basic mindfulness meditation takes about 15 minutes. |
C'est une étape importante lorsque vous pratiquez l'empathie et la pleine conscience. | This is an important step when practicing empathy and when practicing mindfulness. |
Utilisez votre propre technique pour parvenir dans un état détendu de pleine conscience. | Use your own technique to bring you to a relaxed state of consciousness. |
Activité, sommeil, pleine conscience et nutrition sont affichés sur la même page. | Activity, sleep, mindfulness and nutrition are highlighted there in one snapshot. |
Vous y trouverez un bilan regroupant activité, sommeil, pleine conscience et nutrition. | Activity, sleep, mindfulness and nutrition are highlighted there in one snapshot. |
La méditation de pleine conscience réduit l'hypersensibilité, l'anxiété et la dépression . | Mindfulness decreases emotional reactivity, anxiety, and depression. |
A travers cette galaxie, des sociétés sont à divers niveaux d’épanouissement de leur pleine conscience. | Throughout this galaxy, societies are in various stages of fulfilling their consciousness potential. |
Je ne parle pas non plus de pleine conscience, | I'm not even talking about mindfulness. |
Tout comme la marche en pleine conscience. | No, and neither is conscious walking, Charles. |
La pleine conscience nous permet ainsi d’appréhender les situations, les actions et les personnes d’une manière plus objective. | In this tradition, mindfulness allows us to evaluate situations, actions and people more objectively. |
Chacun qui voyage dans des régions ou le risque est plus élevé, doit avoir pleine conscience du danger. | Each traveller interested in getting to the territory with increased danger, must be aware of it. |
Il ressort d'une recherche que la pratique de la pleine conscience peut vraiment changer la façon dont votre cerveau réagit à la tristesse. | Research has shown that practicing mindfulness can actually change how your brain responds to sadness. |
Vous pouvez suivre, par exemple, des cours de yoga ou de méditation en pleine conscience, afin de faire fondre le stress et les tensions. | For example, you can follow yoga or mindfulness meditation classes to melt away stress and tension. |
Calm est l'application de pleine conscience parfaite pour les débutants, mais comprend également des centaines de programmes pour les utilisateurs intermédiaires et avancés. | Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users. |
Sa séance guidée ce soir-là fut un avant-goût de la pleine conscience, du sentiment de connexion et de la possibilité d'un changement durable. | His guided session that evening was a taster in being mindful, feeling connected and enabling sustainable change. |
A travers tous ces défis, ces transitions et joies dans sa vie, il a maintenu sa pratique de pleine conscience. | And through all of these challenges and transitions and joys of his life, he kept up with his mindfulness practice. |
Heureusement, des solutions telles que la méditation ou la pleine conscience ont fait leurs preuves auprès des adultes, mêmes des décennies après le traumatisme. | Fortunately, interventions like mindfulness and meditation have been proven to help adults recover from trauma, even decades after the trauma itself. |
Immobile au pied de la cascade, Tristan nous explique ce qu’est la méditation en pleine conscience, qui fait aujourd’hui partie de son quotidien. | Still at the foot of the waterfall, Tristan explains the process of mindfulness, which is an integral part of his everyday life. |
Les programmes de pleine conscience pour la réduction du stress existent depuis un certain temps et ont été appliqués plus récemment au contrôle des troubles du comportement alimentaire. | Mindfulness programmes for stress reduction have been around for some time, and more recently have been applied to control disordered eating. |
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