s'étirer

to stretch

Veuillez noter que les bénéfices des étirements (et les conséquences lorsque vous ne vous étirez pas) augmentent si vous souffrez d'une maladie chronique comme les douleurs dans le dos ou l'arthrite.

Note that the benefits of stretching (and the consequences of not stretching) are increased if you suffer from a chronic condition like back pain or arthritis.

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