expirer
- Exemples
Généralement, vous devez respirer profondément et expirez à chaque contraction. | Generally, you should inhale deeply and exhale with each contraction. |
Retenez votre respiration pendant 10 secondes, puis expirez lentement. | Hold your breath for 10 seconds, then breathe out slowly. |
Ouvrez la narine gauche, expirez lentement et encore retenez votre souffle. | Open the left nostril, exhale slowly and again hold your breath. |
Retenez la fumée dans vos poumons pendant quelques secondes et expirez. | Hold the smoke in your lungs for a few seconds and exhale. |
Vous inspirez de l'oxygène et expirez de dioxyde de carbone. | You breathe in oxygen and breathe out carbon dioxide. |
Respirez dans l'air avec votre bouche et expirez par le nez. | Breathe in the air with your mouth, and exhale through your nose. |
Respirez profondément et expirez par les lèvres légèrement fermées. | Take a deep breath and exhale through the slightly closed lips. |
Ensuite, expirez par votre nez ou bouche. | Then, slowly exhale through your nose or mouth. |
Enfin, expirez par la bouche (fffuuuuu) comptant jusqu’à HUIT. | Finally, you exhale through the mouth (whoosh) to a count of EIGHT. |
Inspirez lentement, puis expirez aussi vite que vous pouvez. | Repeat, breathe in slowly, then out as fast as you can. |
Retirez la buse de votre nez et expirez par la bouche. | Take the nozzle out and breathe out through your mouth. |
Inspirez, expirez et retenez votre souffle. | Inhale, exhale and hold your breath. |
Inspirez et expirez régulièrement par le nez. | Inhale and exhale evenly through your nose. |
Retenez votre souffle une nouvelle fois et expirez lentement, toujours pendant dix secondes. | Hold the breath again, and exhale slowly, again taking ten seconds. |
Retirez progressivement la paille du tube à mesure que vous expirez. | Gradually remove the straw from the tube as you breathe out. iv. |
Inspirez et expirez doucement par le nez. | Inhale and exhale evenly through your nose. |
Lorsque vous expirez, expirez totalement, jusqu’au bout. | As you breathe out, breathe out completely, right to the end. |
Comme vous expirez, retenez votre souffle, mais ne poussez pas l'air de la force. | As you exhale, hold your breath, but do not push the air from the force. |
Premièrement, les bras levés, inspirez profondément, et expirez, ahhhh, comme ça. | First, arms up, deep breath in, and sigh out, ahhhhh, like that. |
Respirez naturellement et expirez calmement, longuement, profondément sous le nombril. | Breathe naturally and breathe out calm, long, deep breaths all the way under the navel. |
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